GuÃa de Ejercicios de Fitness Muscular Spanish Edition Juan Ramon Heredia Elvar 9788498237504 Books Descargar i Gu%C3%83%C2%ADa%20de%20Ejercicios%20de%20Fitness%20Muscular%20Spanish%20Edition%20Juan%20Ramon%20Heredia%20Elvar%209788498237504%20Books
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Desde mi especialidad, como biomecánico, me atrae especialmente la forma en que los autores integran de forma práctica los conocimientos de biomecánica, junto con los de anatomÃa, fisiologÃa del ejercicio y teorÃa del entrenamiento. Estas interacciones de diferentes disciplinas están orientadas a explicar el porqué de los ejercicios que se recomiendan en el libro. Asà el músculo y las articulaciones son considerados desde una visión pluridisciplinar, que ayuda a comprender, en sus distintas facetas, el trabajo que con ellos se realiza, orientado al acondicionamiento fÃsico y a la salud. Quisiera destacar las atractivas imágenes que los autores logran de los elementos anatómicos que intervienen, asà como las de los ejercicios que prescriben en la guÃa. El libro está muy cuidado, estructurado y bien acabado. Ofrece desde la perspectiva del acondicionamiento fÃsico, una guÃa de ejercicios de Fitness muscular. Lejos de recetas simplemente enumerativas de ejercicios, el libro de-talla las razones de los ejercicios que se recomiendan. Se describe de forma clara y aplicada la anatomÃa de las estructuras involucradas y los ejercicios propuestos, incluyendo las posturas en su realización y sus variantes. Está siempre presente la seguridad, por encima de todo, en las propuestas que se hacen y se detallan bien las diferentes las formas incorrectas de trabajar y sus consecuencias. Por otro lado, para que los lectores interesados puedan profundizar más, el libro recoge numerosas y actualizadas referencias bibliográficas en cada uno de sus capÃtulos. Por todo ello, este libro será útil tanto para los estudiantes de Ciencias del Deporte, para que puedan conocer las últimas tendencias en ejercicios para el entrenamiento de la fuerza, como para los profesionales del de Fitness y también para todos aquéllos practicantes, ávidos de estar al dÃa y conocer con detalle aquéllos ejercicios que van a realizar en el acondicionamiento muscular. Xavier Aguado Jódar Biomecánico del Deporte Catedrático de Educación FÃsica y Deportiva Universidad de Castilla-La Mancha
Juan Ramon Heredia Elvar,Guía de Ejercicios de Fitness Muscular (Spanish Edition),Editorial Wanceulen, S.L.,8498237505,1831890,Consumer Health,Exercise,Health Fitness / Exercise,Sports Recreation / General
GuÃa de Ejercicios de Fitness Muscular Spanish Edition Juan Ramon Heredia Elvar 9788498237504 Books Reviews :
Desde mi especialidad, como biomecánico, me atrae especialmente la forma en que los autores integran de forma práctica los conocimientos de biomecánica, junto con los de anatomÃa, fisiologÃa del ejercicio y teorÃa del entrenamiento. Estas interacciones de diferentes disciplinas están orientadas a explicar el porqué de los ejercicios que se recomiendan en el libro. Asà el músculo y las articulaciones son considerados desde una visión pluridisciplinar, que ayuda a comprender, en sus distintas facetas, el trabajo que con ellos se realiza, orientado al acondicionamiento fÃsico y a la salud. Quisiera destacar las atractivas imágenes que los autores logran de los elementos anatómicos que intervienen, asà como las de los ejercicios que prescriben en la guÃa. El libro está muy cuidado, estructurado y bien acabado. Ofrece desde la perspectiva del acondicionamiento fÃsico, una guÃa de ejercicios de Fitness muscular. Lejos de recetas simplemente enumerativas de ejercicios, el libro de-talla las razones de los ejercicios que se recomiendan. Se describe de forma clara y aplicada la anatomÃa de las estructuras involucradas y los ejercicios propuestos, incluyendo las posturas en su realización y sus variantes. Está siempre presente la seguridad, por encima de todo, en las propuestas que se hacen y se detallan bien las diferentes las formas incorrectas de trabajar y sus consecuencias. Por otro lado, para que los lectores interesados puedan profundizar más, el libro recoge numerosas y actualizadas referencias bibliográficas en cada uno de sus capÃtulos. Por todo ello, este libro será útil tanto para los estudiantes de Ciencias del Deporte, para que puedan conocer las últimas tendencias en ejercicios para el entrenamiento de la fuerza, como para los profesionales del de Fitness y también para todos aquéllos practicantes, ávidos de estar al dÃa y conocer con detalle aquéllos ejercicios que van a realizar en el acondicionamiento muscular. Xavier Aguado Jódar Biomecánico del Deporte Catedrático de Educación FÃsica y Deportiva Universidad de Castilla-La Mancha
Juan Ramon Heredia Elvar,Guía de Ejercicios de Fitness Muscular (Spanish Edition),Editorial Wanceulen, S.L.,8498237505,1831890,Consumer Health,Exercise,Health Fitness / Exercise,Sports Recreation / General
GuÃa de Ejercicios de Fitness Muscular (Spanish Edition) [Juan Ramon Heredia Elvar] on . Desde mi especialidad, como biomecánico, me atrae especialmente la forma en que los autores integran de forma práctica los conocimientos de biomecánica
Product details - Paperback 138 pages
- Publisher Editorial Wanceulen, S.L. (March 14, 2011)
- Language Spanish
- ISBN-10 8498237505
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